Osobowość, charakter i temperament.  Często używamy tych określeń naprzemiennie w tym samym kontekście a okazuje się, że mimo, że dotykają tego samego tematu jakim jest ludzka psychika, zachowanie i uwarunkowania- to różnią się pod wieloma względami- dzisiaj postaram się Wam przybliżyć ten temat…  OSOBOWOŚĆ- najprościej opisując: osobowość to zbiór w miarę stałych cech człowieka, które […]

Jak już wiecie, psychoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie magisterskie z konkretnych kierunków humanistycznych, społecznych czy medycznych, która dodatkowo ukończyła szkołę psychoterapii (zazwyczaj czteroletnią).  Jest wiele nurtów psychoterapeutycznych, a ja jestem psychoterapeutą psychodynamicznym.  Psychoterapia psychodynamiczna.  Jest jedną z metod psychoterapeutycznych przeznaczona dla osób zmagających się z problemami natury psychicznej. Jej celem jest zidentyfikowanie trudności w życiu pacjenta,

PSYCHiatra  PSYCHolog  PSYCHoterapeuta  Trzy zawody- bardzo podobne, a jednak absolutnie od siebie różne.  Prawdą jest, że wszystkie te trzy profesje zaliczają się do tych działających w obrębie psychiki człowieka. Jednak tak jak z różnymi objawami fizycznymi udajemy się do różnych lekarzy specjalistów- tak samo w przypadku trudności emocjonalnych wybierzemy się do osób wykwalifikowanych, aby nam

Dlaczego tak rzadko myślimy o swoim zdrowiu i skupiamy się głównie na aspekcie estetycznym naszego ciała?  Powróćmy trochę do tematu, który poruszyłam w poprzednim artykule- postanowienia noworoczne: Pamiętacie podpunkt “schudnąć” lub “zacząć chodzić na siłownie”?  Dbanie o swój wygląd nie jest niczym złym, może mieć bardzo dobry wpływ na nas: Dzięki takiej motywacji uczymy się

3…2…1…Szczęśliwego nowego roku!  Doczekaliśmy 2023- najwyższa pora kupić nowe kalendarze i organizery, chociaż i tak większość z nas zapomni o ich istnieniu po miesiącu albo stwierdzi, że zapisywanie celów i ważnych dat nie jest dla nich…  A co z postanowieniami noworocznymi?  Przyjęło się, że z każdym nowym rokiem wypada stworzyć listę rzeczy, które chcemy albo

Jak zachować równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym? Brak równowagi między pracą zawodową a życiem prywatnym potrafi wyjątkowo negatywnie wpłynąć na naszą kondycję psychiczną jak i również fizyczną. Z jednej strony oczywistym wydaje się fakt, że jeśli spędzamy w jakimś miejscu znaczną część dnia to niemożliwym staje się absolutne odcięcie od pracy w momencie, kiedy

Diety, ćwiczenia, wyrzeczenia… Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, że dbanie o siebie; swoją sylwetkę i zdrowe żywienie nie jest niczym złym- jest to tryb życia polecany przez wszystkich lekarzy, aby utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale co jeśli diety nie mają nic wspólnego ze zdrowiem, a obsesyjne dbanie o wygląd przyczynia się do

Pierwsza styczność z jakąkolwiek czynnością może wywoływać wiele skrajnych emocji- tak samo jest w przypadku pierwszej wizyty u psychoterapeuty. Przygotowałam dla was krótkie przygotowanie do tego doświadczenia, mam nadzieję, że w ten sposób niektórych z was uspokoję, innym rozwieje wątpliwości, a niektórych może nawet zachęcę, aby umówili swoją pierwszą wizytę u psychoterapeuty. Zaznaczam, że w

„od początku istnienia terapii poprzez rozmowę psychoterapeuci słuchają, jak ich pacjenci zwierzają się z problemów z matkami. Choć od tamtego czasu przeszliśmy daleką drogę i namnożyły się metody terapeutyczne, matka nadal jest częstym gościem w gabinetach psychoterapeutów” Jasmin Lee Cori ” Matka niedostępna emocjonalnie” Matka- Każdy jakąś ma. Niektórym się poszczęściło i kontakt z rodzicielką

Czym są mechanizmy obronne? Mechanizmy obronne: To pojęcie zostało wprowadzone przez twórcę psychoanalizy, znanego każdemu- Zygmunta Freuda i przejęte przez współczesną psychologię. Oznacza metody radzenia sobie z wewnętrznymi problemami i konfliktami w celu zmniejszenia lęku, bólu, frustracji czy poczucia winy. Co ciekawe, na ogół ludzie stosujący w danym momencie poszczególne mechanizmy obronne nie są świadomi