czerwiec 2026

Decyzja o podjęciu psychoterapii sama w sobie może być trudna i wymaga sporej odwagi. Jeśli do tego stajesz przed koniecznością wyboru odpowiedniego specjalisty, pojawia się dodatkowy stres. Kolejnym ważnym dylematem jest decyzja, czy lepsza dla nas będzie psychoterapia indywidualna, czy terapia grupowa. Pewnie byłoby świetnie dostać jedną, prostą i uniwersalną odpowiedź. Problem w tym, że […]

Jeszcze kilkanaście lat temu profesjonalna psychoterapia nie była tak powszechnie dostępna jak obecnie. Dziś coraz więcej osób traktuje ją jako naturalny i odpowiedzialny sposób dbania o zdrowie psychiczne – często podobnie jak regularną wizytę u lekarza specjalisty czy codzienną aktywność fizyczną. Jednak nadal, mimo rosnącej popularności, wokół procesu terapeutycznego krąży wiele pytań: ile kosztuje psychoterapia,